昨日 「日本の将来の食生活を考える」 というテーマでミネラルのお話を
聞いてきました。

私たちが毎日口にしている食品がほとんどといっていいほど
毒されているという事、このままではいいわけないけれど
どうしていいか解らない現実・ 避けられない現実。
実体を知ったところで避けられる方法はあるのだろうか？

とにかく インスタント食品 コンビニ ファミレス ファーストフードでの
食事はできるだけ避けること・なるべく手作りを心がけること
材料は国内産のなるべく添加物の入っていない物を選ぶこと
どんなに忙しくてもそれだけは心がけること
どんなに気をつけていても栄養価はかなり低くなっているので
正しい栄養補給をすること。

その中で今一番必要とされている栄養補給がミネラルであることを
知らされました

現実 今の食品にはミネラルがほとんど入っていないにも関わらず、
現代人の病気がすべてミネラル不足に関わっている事実、
正しいミネラルの知識すら私たちは持ち合わせていません。

一番怖いのはミネラル不足は人間がだめになるので、
食生活が悪くなればなるほど危機感を感じなくなってしまう
最悪な状況になります。

何も感じないあなたはもうその一人かも？？？